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科学养生

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《儒释道的养生观》课程体系
作者:admin 来源:本站 发布时间:2013/7/8 16:37:45 浏览次数:

 


【温馨提示】本课程可为企业提供上门内训服务,欢迎来电咨询!
【课-程-背-景】
  随着历史的进步,社会的发展,儒家文化,释迦文化,道家文化已经融入到中国社会乃至全世界的方方面面。现在社会人们越来越浮躁,经济飞速发展的同时,人们的信仰缺失造成极度的精神空虚。于是人们开始重新重视起传统文化,本课程便应运而生,让现代人重新拥有了精神依托和养生的系统理论。
【课-程-收-益】
  1、领略中国古代智慧养生的精粹
  2、在洗涤心灵的同时,学习到养生知识
【讲-师-资-历】
  李宣(自号:玄关修士)幼承庭训,涉猎佛学道藏,修炼武术气功,精研易医玄学养生之术。及弱冠,乃投身健康教育领域,倾心于弘扬传统养生文化,历经多年磨砺,愿心不改,愈久弥坚。及而立,始堪悟传统养生文化之沧海一粟,方知“人身难得,真法难闻!”
  授课风格:生动幽默,无需课件,即兴发挥,讲练结合,全程互动
【课程内容】
  第一部分  中华智慧 诸子百家
  一、诸子百家简介
  二、诸子百家的代表人物及代表观点
  第二部分  佛家养生
  一、佛家养生的精髓——修心养性
  1、五福

  2、慈悲心
  3、行善心
  4、空杯心
  二、济公活佛圣训
  三、佛教养生歌
  四、佛家养生的奥秘
  第三部分  道家养生
  一、回归自然
  二、天人合一
  三、尚虚静、贵柔顺
  四、顺应自然
  五、六然四看
  六、太极养生
  七、饮食均衡
  第四部分  儒家养生
  一、仁和谦温
  二、修齐治平
  三、融合统一
  四、不时不食
  五、食无求饱
  六、孔子的养生观
  七、孟子的养生观


 

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